Ортопед Нефедова: менять подушку нужно каждые два-три года из-за накопления пыли

Темп жизни ускоряется, стресса становится больше, полноценный ночной отдых превращается в роскошь. Доказано, что 8-часовой сон нужен не всем, но возрастает важность его качества. И выбор постельных принадлежностей значительно влияет на здоровье. На чем лучше спать и сколько это стоит, рассказала "Газете.Ru" Наталия Нефедова, ортопед клиники "Лечись".

Качество сна во многом зависит от правильно подобранных постельных принадлежностей, отмечает она. В 3 квартале 2024 года аналитики Мегамаркета...