Занятие спортом повышает IQ, выявил метаанализ

Новый метаанализ, опубликованный в журнале Pediatrics, показывает, что «структурированные программы физической активности» могут повысить уровень интеллекта у детей и подростков. Исследование показало, что регулярные физические упражнения приводят к повышению показателей IQ в среднем на 4 балла.

Исследователи проанализировали 14 рандомизированных контролируемых исследований с участием более 3 200 человек. Результаты показали, что когнитивные преимущества одинаковы для всех возрастных групп и исходного уровня IQ.