Прошло исследование: сыр спасёт от ночного храпа

Сыр может помочь снизить давление, что уменьшит риск апноэ.

На помощь в борьбе с храпом и апноэ во сне может прийти такой распространённый продукт, как сыр, утверждают исследователи, результаты работы которых публикует журнал Sleep Medicine.

Научнй анализ, в котором участвовали 400 тысяч британцев, выявил, что частое потребление сыра уменьшает риск распространения апноэ во сне практически на треть. В частности, в 28% случаев высокий уровень потребления сыра коррелировал с уменьшением вероятности возникновения этого нарушения.