Врач Федулов: на ночь не следует есть бобовые и богатые крахмалом овощи

Иногда вечером просыпается неконтролируемый аппетит. Если совсем отказаться от перекуса не получится, следует правильно выбирать продукты. Еду, которую лучше не употреблять на ночь, назвал врач-гастроэнтеролог Дмитрий Федулов. «На ночь не следует есть <...> бобовые, так как они вызывают вздутие и боли в желудке. А также овощи, богатые крахмалом (картофель, батат, кукуруза), так как они повышают уровень глюкозы и способствуют набору веса», — рассказал специалист «Газете.ру». Врач не советует есть сладкие груши...