Почему так сложно избавиться от зависимостей?

Это точно в последний раз , говорим мы себе. Но проходит день, неделя и всё начинается сначала. Знакомо? Если да, то знайте: дело не в вашей слабости или отсутствии силы воли. Механизм работы зависимостей гораздо глубже.Зависимости это не только про алкоголь, курение или наркотики. Это может быть бесконечный скроллинг соцсетей, перекусы, даже токсичные отношения. По сути, зависимость это привычка, которая даёт вам временное облегчение, но в долгосрочной перспективе разрушает вашу жизнь.Почему так сложно остановиться?