Меню ребенка в 1 год и 3 месяца: основы правильного питания

Питание в раннем детстве играет ключевую роль в формировании здоровья и развития ребенка. В возрасте 1 года и 3 месяцев малыш уже активно исследует мир вокруг, а значит, его рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Меню ребенка после года продолжает постепенно дополняться новыми продуктами, становится шире и разнообразнее. И все же пищеварительная система еще не окрепла, поэтому необходимо соблюдать определенные ограничения. Каковы же основные принципы питания для детей этого возраста и примерное меню.