Россиянам сообщили, что употребление соков ускоряет процесс старения

Эксперты сообщили, что есть несколько питьевых привычек, которые ускоряют процесс старения. В первую очередь россиянам стоит как можно меньше употреблять газировку.

Как пишет Pravda.Ru, этот напиток способствует увеличению веса. Плюс ко всему стимулирует выработку холестерина, в результате чего может образоваться сердечно-сосудистое заболевание.

Также специалисты рекомендовали отказаться от соков, так как в них много сахара. Лучше заменить их на обычную воду. Для вкуса можно добавить мяту или лимон.