Поздний ужин опасен для здоровья, рассказали учёные

Поздний ужин опасен для здоровья, рассказали учёные

Учёные Открытого университета Каталонии и Колумбийского университета доказали, что поздний ужин приносит вред организму. В частности, они подтвердили, что даже ранний и лёгкий ужин может существенно повлиять на уровень глюкозы в организме.

Для подтверждения своих слов научные работники провели эксперимент, в котором участвовало 26 добровольцев в возрасте от 50 до 70 лет, имеющих избыточный вес или страдающих ожирением и имеющих преддиабет или диабет второго типа.