Гастроэнтеролог Дианова рассказала, сколько мандаринов можно съесть за раз

Женщинам рекомендуется есть не более 150 граммов мандаринов за один раз, а мужчинам — не более 200. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова.

Мандарины содержат массу полезных элементов, один из которых — витамин C, весьма необходимый для людей зимой.

— Депрессивное состояние, солнца нет, усталость копится, повсюду вирусные заболевания, поэтому витамины особенно нужны, — рассказал она.

Дианова также добавила...