Как мотивировать себя, если нет внутренней опоры? Один неожиданный, но работающий способ

Внутренняя опора это наша внутренняя уверенность, которая помогает справляться с трудностями, независимо от внешних обстоятельств. Она надежна, стабильна и в идеале именно на неё стоит опираться. Но что делать, если вы ещё не нашли эту опору? На помощь может прийти внешняя мотивация своего рода костыль , который иногда необходим, чтобы начать двигаться вперёд. Зачем нам костыли ? Допустим, вы решили заняться спортом. Зачем? Например, чтобы понравиться новому знакомому, доказать подруге, что вы можете выглядеть лучше...