Ученые назвали самые эффективные для снижения давления овощи

Ученые из Австралии выяснили, что эффективнее всего давление снижают крестоцветные овощи — разные виды капусты, репа, руккола и шпинат. Об этом пишет «Газета.ру». Участниками исследования стали 18 добровольцев, средний возраст которых составил 68 лет. Все они страдали от артериальной гипертензии. Добровольцы были разделены на две группы в зависимости от подобранного для них рациона. Первая группа увеличила потребление обычных овощей, таких как кабачки, помидоры и картофель, а вторая группа сконцентрировалась...