Эффект прожектора – как помочь самому себе?

Продолжаем разговор про Эффект прожектора . В частности поговорим о том, как помочь самому себе.Случайные прохожиеПопробуйте сделать простое упражнение. Вспомните пятерых прохожих, которые попались вам, предположим в последние три дня. Как они выглядели, во что были одеты, что говорили или делали? Начнём с того, что вряд ли вы вообще кого-то вспомните. Но если всё же вспомнили, подумайте, какие эмоции они у вас вызвали: положительные или отрицательные? Я почти уверена, что ни лиц, ни эмоций вы не вспомните.А теперь подумайте...