New Atlas: употребление горсти орехов ежедневно снижает риск деменции и слабости

Ученые из Университета Монаша (Австралия) установили, что ежедневное употребление горсти орехов может снизить риск деменции, физической немощи и преждевременного ухода из жизни на 23%. Об этом сообщает издание New Atlas.

К таким выводам ученые пришли в результате исследования с участием около 10 тысяч добровольцев. Анализ рациона участников показал, что увеличение доли орехов в питании способствует снижению риска развития старческой слабости и деменции. Также люди, часто употреблявшие орехи...