Как восстановить здоровье за 7 минут? Утренний комплекс от китайского профессора Ли Гуйлиня

Сегодня будет небольшая, но полезная статья. Очень хочу поделиться с читателями комплексом приемов, которые помогут вам укрепить здоровье, улучшить настроение. Если каждое утро вы не пожалеете 7 минут на эти простые приемы, то уже через месяц сможете заметить улучшения в самочувствии. А, возможно, даже и раньше!

Мои постоянные читатели уже знают, как я уважаю восточные техники оздоровления. И на этот раз предлагаю вам собственную подборку наиболее интересных и эффективных приемов для утренней гимнастики.