Биолог рассказал о пользе миндаля

Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Виталий Наполов в беседе с RT напомнил, что в миндале содержится много белков, жиров и витаминов. За счет высокого содержания ненасыщенных жиров, аминокислот и минералов миндаль способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы.  Также миндаль рекомендуется включить в рацион для поддержки нервной системы и хорошей работы головного мозга. Он помогает привести в норму гормональный фон, улучшить состояние кожи, ногтей и волос.