Истоки когнитивно-поведенческой терапии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) своими корнями уходит глубоко в прошлое. По мнению методологов когнитивной терапии, ее начало положили следующие философы: 1) Философы, исследующие субъективность мнения. Цицерон размышлял, почему в похожих ситуациях люди ведут себя по-разному. Эпиктет же сформулировал известную фразу: Человека расстраивают не сами события, а то, как он их воспринимает . Сенека тоже считал, что на человека влияют не сами события, а его оценка этих собитий и точка зрения на них.