Психолог рассказала о способах справиться с тревогой

Отдых, во время которого человек всё равно страдает от ментальной нагрузки, не дает ему времени расслабиться. Об этом 23 ноября рассказала психолог Екатерина Тур.

«Специфичность нашей внешней информационной среды работает таким образом, что мы постоянно находимся в колесе этой рутины и всё меньше волнуемся о том, что на самом деле чувствуем, на каком уровне сегодня находится наше счастье», — сказала она в интервью радио Sputnik.

Психолог указала, что подобное тревожное мышление часто подпитывается за счет контент-зависимости...