Тренер Бахтурина: худея к Новому году, не меняйте кардинально свои привычки

Чем больше новогодней атмосферы появляется на улицах российских городов, тем больше девушки задумываются о своем праздничном образе. Как уменьшить объемы до идеального платья за оставшееся до Нового года время, "Газете.Ru" рассказала Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA. "На мой взгляд, первое, что следует сделать, это определить для себя четкую и реальную цель. Сбросить 10 кг за неделю это четкая, но совсем не реальная цель. Поставьте на первое место свое здоровье, а затем уже фигуру.