Что делать, если вы застряли в чувстве вины

Чувство вины это сложная эмоция, с которой сталкивался каждый из нас. Она может быть кратковременной и стимулировать нас стать лучше. Но иногда чувство вины становится хроническим и начинает разрушать нас изнутри, мешая радоваться жизни, строить планы и двигаться вперед. Давайте разберемся, почему это чувство так сильно влияет на нас и как перестать быть его пленником.Почему мы чувствуем винуЧувство вины имеет глубокие корни. Оно формируется в детстве, когда нас учат отличать хорошо от плохо , а...