Диетолог Кубала: какие специи ускорят обмен веществ и помогут похудеть

Доктор медицинских наук, диетолог Джиллиан Кубала рассказала, какие специи стоит добавлять в пищу, чтобы сжечь больше калорий.

Специи не только могут добавить вкуса и разнообразия блюдам, но и помочь ускорить обмен веществ и даже похудеть. О том, какие приправы помогут сжечь лишние калории, рассказала изданию Health доктор медицинских наук, диетолог Джиллиан Кубала.

Расщеплению жиров неплохо способствует капсаицин, который содержится в перце чили. Также он стимулирует метаболизм,...