«Если не спится, то все эти травки и витаминки — что слону дробина. Лучше сразу к врачу идти. Пусть выпишут лекарства нормальные. Нечего дурью маяться»
Это довольно распространенное мнение. Проблема только в том, что спектр лекарств при бессоннице любого типа (от проблем с засыпанием до бдения по ночам), во-первых, очень ограничен. А во-вторых, ещё и не содержит средств, которые можно было принимать постоянно.
И именно поэтому по статистике около 15% взрослого населения страдает бессонницей разного типа.