Кардиолог рассказал о пользе плавания для людей в возрасте 50+

Кардиолог, клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин заявил, что плавание полезно для всех возрастов, но в особенности людям после 50-ти лет.

Кондрахин отметил, что плавание снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и в целом нормализует работу суставов. Кроме того, это и борьба с остеохондрозом.

«В воде отлично распределяется масса тела, мы не испытываем тяжёлую нагрузку, хотя она идет на все мышцы нашего организма поскольку, нужно держаться на воде и плавать.