Диетолог Королёва: экстремальная диета Загитовой грозит последствиями

Российская фигуристка Алина Загитова рассказала, что ест только один раз в день, тем не менее включая в рацион мясо, овощи и крупы. Диетолог Маргарита Королёва в беседе c NEWS.ru рассказала, что длительное голодание чревато последствиями и набором лишнего веса.

По её словам, единоразовое питание в день не даёт организму необходимого количества необходимых веществ, витаминов и минералов. Дробность рациона помогает ускорить обменные процессы, так как каждый приём пищи сопряжён с усвоением её компонентов.