Как тревога мешает нам жить?

Тревога крадёт наше время. Она забирает дни, часы и минуты, поглощая нас мыслями о том, что могло бы произойти или что уже произошло. Вместо того чтобы жить настоящим, мы оказываемся заложниками бесконечных а что если : А что, если я ошибусь? А вдруг случится что-то плохое? Я точно всё сделал(а) правильно? Эти вопросы звучат в голове так часто, что мы перестаём их замечать. Они становятся фоном, привычным шумом, который мешает нам сосредоточиться, радоваться жизни и двигаться вперёд. Заложники будущегоТревога...