Названо очень простое упражнение для профилактики деменции

Простые упражнения и игры для развития памяти и внимания помогают снизить риск развития деменции. Об этом «АиФ» рассказала эксперт по деменции и помощи семьям Александра Щеткина.

— Например, можно предложить составить за минуту максимум существительных, которые начинаются с буквы П или любой другой. Это, на самом деле, не так-то просто. Также большое значение для профилактики имеет обычная утренняя зарядка с самыми простыми кардио- и силовыми упражнениями, — пояснила она.

Очень важно устраивать такие мини-игры регулярно...