Врач Павлова: ежедневные прогулки могут продлить жизнь на 11 лет

Каждый дополнительный час ходьбы продлевает жизнь на 376 минут.

Эндокринолог,  доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Телеграм-канале, что ежедневные прогулки могут продлить жизнь на 11 лет, поскольку каждый дополнительный час ходьбы добавляет человеку 376 минут жизни.

Специалист рассказала, ссылаясь на исследования американских ученых, что лишь четверть людей старше сорока лет можно назвать физически активными, то есть ежедневно совершающими прогулки в течение более...