Перфекционизм, стыд и избегание

Давно не секрет, что перфекционизм и стремление к достижениям связаны с переживанием стыда, однако мы можем нечасто задумываться о том, в чём заключается эта связь.Стыд это переживание себя как дефектного, неспособного, ненужного и неприемлемого. Стыд играет большую роль в депрессии, потому что отражает негативные представления о себе. Вину, в отличие от стыда, принято считать более адаптивным чувством, потому что она способствует действиям, которые ведут к восстановлению связи с другими людьми, а не к изоляции.