Эмоциональная грамотность: ключ к гармонии в отношениях

В мире, где всё быстро меняется, а стресс становится постоянным спутником, умение понимать свои чувства и чувства партнера становится всё более ценным. Эмоциональная грамотность это ключевой навык для построения гармоничных и счастливых отношений.Что такое эмоциональная грамотность?Это способность осознавать свои чувства, называть их и управлять ими, а также понимать эмоции других людей. Это как эмоциональный словарь - чем больше слов в нём, тем точнее вы можете выразить свои чувства, распознать...