Измени себя. Как правильно снижать вес при сахарном диабете?

Врачи относят сахарный диабет второго типа к алиментарно зависимым заболеваниям, то есть тем, которые развиваются в результате нарушения питания. Много жирной и сладкой пищи, в целом очень обильная еда на фоне малоподвижного образа жизни приводят к набору веса. Нарушается углеводный обмен, и развивается сахарный диабет второго типа. Более того, нарушения углеводного обмены могут развиться, даже если избыточный вес не достиг степени ожирения, а появились просто лишние килограммы в области талии и бедер.