Диетолог объяснила, должно ли быть питание трехразовым

Нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева поделилась мнением о том, кому обязательно нужно завтракать. Она также рассказала, обязательно ли здоровое питание должно быть трехразовым. Об этом сообщает издание Pravda.Ru.  Эксперт уверена, что завтрак особенно важен для беременных женщин, детей, подростков и тех, кто занимается интенсивным спортом по утрам, а также для людей с нарушениями уровня сахара в крови. Эксперт добавила, что людям с тяжелой физической работой или тем, у кого утром повышен расход калорий...