Ни зефиром единым: это самая полезная сладость должна быть на столе у всех - богата витаминами и клетчаткой

Простой способ заменить вредные десерты

Как удовлетворить тягу к сладкому с пользой для здоровья? Профессиональный фитнес-инструктор делится своим опытом и рекомендациями по замене привычных десертов на более полезные альтернативы.

Здоровый подход к сладостям

Большинство людей испытывают естественное влечение к сладким продуктам, но чрезмерное употребление сахара может негативно сказаться на весе.