Убивает сосуды и портит кожу: эксперты рассказали, какую часть курицы нельзя есть

Выкидывайте сразу

Многие любят курицу, но не все знают, как правильно ее готовить, чтобы получить максимум пользы. Врач-терапевт Наталья Сычева делится ценными советами:

Куриная кожа – источник насыщенных жиров. От нее лучше избавляться, чтобы не перегружать организм. По содержанию жира курица ничем не отличается от свинины или жирной говядины, если оставить кожу.

Самый полезный выбор – грудка!