Снимают воспаление и ускоряют процессы: какие напитки укрепляют иммунитет

Простудные заболевания чаще приходятся на осеннее время, но есть вариант их предотвратить или ускорить процесс восстановления благодаря сезонным напиткам. Их список приводит портал URA.RU.

Чай с имбирем и лимоном

Такой напиток обладает мощными противовоспалительными и противовирусными свойствами, помогая организму бороться с инфекциями. Лимон богат витамином С, который укрепляет иммунитет и ускоряет процессы восстановления.

Также хорош травяной чай — стоит использовать ромашку, шалфей и мяту.