Диетолог Мухина: холодец — вкусное и полезное блюдо

Врач-диетолог Марият Мухина заявила, что вопреки дискуссиям вокруг холодца, это вкусное и полезное блюдо, сообщает Life.ru. «Холодец может быть частью правильного питания, но употреблять его нужно в умеренных количествах (100–150 граммов несколько раз в неделю) и сочетая с другими полезными продуктами», — сказала доктор. По ее словам, холодец способен помочь иммунной системе благодаря содержанию овощей и специй. Также он улучшает пищеварение и помогает быстро насытиться и контролировать аппетит, снизить чувство голода...