Circulation: пять минут упражнений в день снижают кровяное давление

Международная группа ученых из Австралии и Великобритании выяснили, что небольшое увеличение ежедневной физической активности может снизить артериальное давление. Исследование опубликовано в научном журнале Circulation.

Гипертония, или постоянно повышенный уровень артериального давления, остается одной из основных причин преждевременного ухода из жизни во всем мире. Затрагивая 1,28 млрд взрослых по всему миру, она может привести к инсульту, сердечному приступу, сердечной недостаточности...