Как распознать и выдержать токсичность в семье?

Поддерживать отношения с семьёй важный и часто благородный выбор, но иногда он может превращаться в настоящую борьбу за эмоциональное равновесие. Недра Тавваб, опытный терапевт и автор книг о личных границах, посвятила одну из своих работ проблемам непростых семейных связей. Книга под названием Без драм: руководство по управлению нездоровыми семейными отношениями может помочь людям понять сложные ситуации с родственниками и принять осознанные решения, которые будут полезны для их собственного благополучия.