Горожанам рассказали о занятиях проекта «Спортивные выходные»

Стресс оказывает негативное влияние на здоровье, вызывая повышение артериального давления, снижение иммунитета и сердечно-сосудистые заболевания. В День осведомленности о стрессе, отмечаемый в первую среду ноября, жителям рассказали, как повысить устойчивость организма к стрессу. Об этом сообщила пресс-служба Департамента спорта города Москвы.

Одним из наиболее эффективных способов является ведение здорового образа жизни. Важно отказаться от вредных привычек, придерживаться сбалансированного питания и заниматься физической культурой.