Психолог Чернова объяснила, как справиться со страхом перелётов

В современном обществе путешествия часто связаны с перелётами на самолётах, о чём в интервью с RuNews24.ru рассказала психолог Елизавета Чернова. По её словам, страх полёта может быть как изолированным, так и сочетаться с другими тревожными состояниями.

В лёгких случаях аэрофобия может быть преодолена самостоятельно путём устранения первопричины. В тяжёлых случаях это возможно лишь через решение триггерных паттернов. Если аэрофобия связана и с другими психическими нарушениями, она начнёт ещё больше влиять на повседневную жизнь.