Я была ленивой девушкой, но вот 4 совета, которые помогли мне сбросить половину веса, и они не стоят ни копейки

Обычные скучные салаты и нескончаемые кардиотренировки на беговой дорожке — вот что чаще всего приходит нам в голову, когда думаем о похудении. Однако, как утверждает одна «бывшая лентяйка», процесс снижения веса проще, чем кажется, и для этого не потребуется никаких денег.

Любительница фитнеса рассказала в TikTok, как благодаря четырём несложным рекомендациям ей удалось избавится от большого количества лишних килограммов. Она уверена, что, если подходить к выбору блюд с умом, можно наслаждаться едой, даже придерживаясь диеты.