Ортопед Терновой рассказал, как выбрать идеальную подушку

Некачественная или неправильно выбранная подушка может стать причиной аллергии, головных болей и проблем со спиной. О правилах ее подбора под себя рассказал травматолог-ортопед Константин Терновой.

По словам медика, в первую очередь нельзя забывать о том, что подушку стоит менять каждые пару лет, поскольку в ней со временем накапливается пыль и заводятся клещи. Уже при поиске идеального варианта в магазине важно учитывать размер: подушка должна помещаться в расстоянии от боковой части головы до начала плеча.