Почему мы устаем, даже если ничего не делаем: про скрытое напряжение и эмоциональное выгорание

Почему мы устаем, даже если ничего не делаем: про скрытое напряжение и эмоциональное выгорание Приветствую вас! Я, Ярослава, практикующий психолог, и хочу сегодня поговорить о состоянии, с которым ко мне приходят многие клиенты: постоянная усталость и чувство опустошенности. Я ничего не делаю, но устал , говорят они. И это не лень, а реальная, выматывающая усталость. Откуда она берется и почему с этим сейчас сталкивается так много людей?Что такое скрытое напряжение ?Часто усталость это не результат...