Внутренний критик: как от него избавиться и отправить в космос

У каждого из нас есть этот внутренний голос, который постоянно комментирует наши действия. Ты опять всё сделал не так или Ты недостаточно хорош! эти фразы звучат знакомо? Внутренний критик порой может серьёзно мешать нам двигаться к целям и вызывать тревогу. Но есть хорошие новости: его можно подружить , изменить и даже отправить в космос, если понадобится. ????Кто такой внутренний критик и зачем он нужен?Внутренний критик это часть нашей психики, которая хочет защитить нас, предостерегая от ошибок и неудач.