Невролог Корявцева: приседания и ходьба помогут защититься от инсульта

Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.

В беседе с aif.ru эксперт подчеркнула, что физическая активность значительно снижает риск возникновения инсульта. Научные данные подтверждают, что регулярные тренировки помогают уменьшить вероятность мозговой катастрофы на 20-30%.

«Если человек не занимался систематически спортом, то ему подойдет простой комплекс упражнений. Так, можно начать с ходьбы. Речь идет о получачсовыхз...