Психология самомотивации: как найти внутреннюю мотивацию для достижения целей

Каждый из нас в жизни сталкивается с трудностями, которые вызывают желание всё бросить и убежать. И чтобы найти в себе силы продолжать двигаться дальше необходима внутренняя мотивация. Ведь внешняя мотивация (факторы поддержания энтузиазма) в долгосрочной перспективе не является достаточно сильной и эффективной. Внутренняя мотивация это то, что помогает нам сохранять веру в себя и про-должать двигаться вперёд, когда теряется надежда и смысл. Как же найти внутреннюю мотивацию: Распознать свои истинные желания...