Врач дал советы по избавлению от тревожности

Тревожность порой сильно сказывается на организме человека. У женщин от стресса сбиваются ритмы, начинают выпадать волосы, портятся кожа и фигура, появляется отечность. У мужчин снижается либидо и работоспособность, портится эмоциональное состояние вплоть до приступов агрессии, проявляется подавленность, а вредные привычки выходят на передний план. По максимуму помочь своему организму в борьбе с тревожностью можно с помощью добавок, витаминов, чая и эфирных масел, рассказал "Известиям" 20 октября врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов.