Нутрициолог дал рекомендации, как по максимуму помочь своему организму в борьбе с тревожностью

Тревожность прямым путем сказывается на организме человека. Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов дал рекомендации «Известиям» 20 октября, как по максимуму помочь своему организму в борьбе с тревожностью с помощью добавок, витаминов, чая и эфирных масел. «Если вы находитесь в длительном стрессе, выгорании или, тем более, депрессии и у вас не получается выйти из него самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу. Ситуации бывают разные, и порой выйти из состояния стресса, тревоги или депрессии самостоятельно бывает не под силу»...