Психолог рассказала о способах борьбы с выгоранием

Оно может быть вызвано чрезмерной или недостаточной нагрузкой на работе

Выгорание – это официальный диагноз, связанный с длительным стрессом на работе, с которым не удалось справиться. Он применим исключительно в профессиональной сфере и не может быть использован в других жизненных ситуациях.

О симптомах, причинах и профилактике выгорания рассказала клинический психолог Алена Нижнева в интервью для "Известий".

Основные признаки выгорания включают в себя чувство истощения...