Диетолог посоветовал продукты для продления жизни

Он также предложил полезную альтернативу привычной еде

Чтобы продлить жизнь и улучшить её качество, специалист по питанию Алексей Кабанов советует составить сбалансированный рацион, включающий достаточное количество растительных продуктов, клетчатки и растительных белков. Об этом он рассказал в интервью изданию "Лента.ру".

По словам эксперта, многие люди недополучают эти питательные вещества, поэтому в рационе должны быть свежие фрукты, овощи, растительные масла, орехи...