Психолог Михайлова: на каникулах важно не выбиваться из установившегося режима сна

Не так много времени осталось до первых в этом учебном году школьных каникул. Первая четверть — одна из самых сложных, ведь довольно много сил у ребенка уходит на адаптацию к учебной нагрузке. И теперь настало время отдохнуть и восстановить свои ресурсы. О том, как провести короткие каникулы с пользой, "Газете.Ru" рассказала Дарья Михайлова, медицинский психолог отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России.

"Важно отталкиваться от возраста ребенка.