Как подготовиться к первой встрече с психологом?

Как подготовиться к первой сессии:1. Определите для себя, с чем вы хотите обратиться к психологу. Если не получается назвать трудность, явно есть беспокоящее состояние: тревога, плохо сплю, ничего не хочется, все равно на происходящее, или наоборот сильно близко все воспринимаю, раздражаюсь без видимой причины. . *Задача психолога - помочь вам обозначить и сформулировать вашу трудность, проанализировать и составить план дальнейшей терапии. . 2. Понимаю, что будет трудно открываться незнакомому человеку, тем более доверять свои сложности.